construyamos JUNTOS TUS NUEVOS HÁBITOS

ENFOQUE NUTRICIONAL

Mi objetivo es cambiar la relación que tenemos con la comida, educar y entregar herramientas a las personas para tener una mejor conexión con nuestro cuerpo y la forma en que nos alimentamos.

PORQUÉ ASESORARTE CONMIGO

Mi proyecto no se enfoca únicamente en el peso, la mayoría de las dietas y consultas nutricionales tienen este enfoque peso-centrista, sin embargo en mis 12 años de experiencia he aprendido que existen otros factores que inciden en nuestro estado nutricional ..

Mi asesoría nutricional presencial u online está diseñada para:

  • Embarazadas.
  • Adolescentes.
  • Adultos sanos.
  • Adulto mayor.
  • Vegetariano y veganos.
  • Adultos con patologías (diabetes , hipertensión, resistencia a la insulina).
  • Paciente bariátricos post operados.
  • Adultos que entrenan o realizan actividad física.
SERVICIOS
conoce mis servicios
iNGRESO
INGRESO: PRIMERA CONSULTA

Duración: 1 hora a 1 hora 15 minutos.

Valor: $35.000.-

Agendar.

Analizamos tu caso personal y todos los factores que afectan tu estado nutricional y alimentación:

Hablaremos de:
• Antecedentes personales: Edad, historia familiar, enfermedades, operaciones, alergias, medicamentos, entre otros.
• Análisis de tu alimentación y todos los factores que influyen en ésta: hábitos familiares, ritmo de vida, niveles de estrés, área emocional, etc.
• Se realiza una evaluación (presencial y opcional) de peso, porcentaje grasa, circunferencia de cintura y pliegues (protocolo ISAK 1) y diagnóstico del estado nutricional.
• Solicitud de exámenes de laboratorio para una asesoría completa.
• Cálculo de requerimientos nutricionales.
• Planteamiento de metas en conjunto.
• Nuevo plan de alimentación y estilo de vida con educación nutricional.
• Material de apoyo según el caso.

CONTROL
CONTROL: SEGUIMIENTO A LA ASESORÍA NUTRICIONAL

Duración: 20 a 30 minutos.

Valor: $20.000.-

Agendar.

Hablaremos de:
• Analizaremos tus logros y dificultades en el tiempo de asesoría.
• Realizaremos una evaluación antropométrica nuevamente (presencial y opcional) analizando tu composición corporal.
• Realizaremos ajustes en el plan de alimentación y correcciones necesarias.
• Re-evaluaremos el área emocional relacionada con la alimentación.
• Plantearemos nuevas metas para el mes, siempre con acompañamiento vía Whatsapp y contención en los cambios que se realizan.

WEBINAR
CHARLA EDUCATIVA: WEBINAR

Duración: 1 hora aprox.

Conversemos por Whatsapp.

Charlas educativas que abordan diferentes temas nutricionales y de alimentación más específicos, donde se presenta el tema y finalmente hay tiempo para preguntas de los participantes en relación a lo presentado.

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